Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker ICA crunchy russin
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Produkt/vara |
| Livsmedelsgrupp: | Flingor uppfyller inte nyckelhålet |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 18,3 | % |
| | Protein | 8,0 | % |
| | Kolhydrater | 73,7 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 450 | kcal |
| | Energi kJ | 1883 | kJ |
| | Fett | 16,3 | g |
| | Kolhydrat | 65,5 | g |
| | Protein | 7,1 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 6,5 | g |
| | Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,8 | g |
| | Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,4 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 4,3 | g |
| | Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,6 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 6,4 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 2,7 | g |
| | Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C20 (Arakinsyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C4-C10 | 0,2 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 2,8 | g |
| | Mättade fettsyror | 6,3 | g |
| | Transfettsyror | 0,1 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 19,5 | g |
| | Fibrer | 5,8 | g |
| | Monosackarider | 6,1 | g |
| | Sackaros | 19 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 233 | mg |
| | Järn | 2,81 | mg |
| | Kalcium | 21 | mg |
| | Kalium | 356 | mg |
| | Magnesium | 71 | mg |
| | Natrium | 153 | mg |
| | Selen | 2,3 | µg |
| | Zink | 1,7 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 2,53 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 23 | µg |
| | Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 11 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 1,5 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,7 | mg |
| | Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 1 | µg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,05 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,26 | mg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,2 | mg |
| | Vitamin E | 2,53 | mg |
| | Vitamin K | 4 | µg |
| Övrigt | Aska | 1,4 | g |
| | Vatten | 4 | g |
Källa, referenser och övriga länkar