Du är här: Hem » Kaloritabellen » Vitkålssallad m lingonsylt

Vitkålssallad m lingonsylt

Maträttstyp:Sallad
Rätt/råvara:Tillbehör
Livsmedelsgrupp:Grönsaker färska
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett0,6%
 Protein6,3%
 Kolhydrater93,1%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 69kcal
 Energi kJ288kJ
 Fett0,1g
 Kolhydrat14,8g
 Protein1g
FettFleromättade fettsyror0,1g
KolhydraterDisackarider4,1g
 Fibrer1,7g
 Monosackarider9,6g
 Sackaros4,1g
MineralämnenFosfor24mg
 Järn0,37mg
 Kalcium35mg
 Kalium198mg
 Magnesium10mg
 Natrium16mg
 Selen2,1µg
 Zink0,17mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,27mg
 Askorbinsyra (Vitamin C) 19mg
 Folat (Folsyra) 39µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 49µg
 Niacin (Vitamin B3) 0,3mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 0,5mg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 4µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,03mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,04mg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,07mg
 Vitamin E0,27mg
ÖvrigtAska0,5g
 Avfall14%
 Vatten81,8g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa