Korngryn kokta hemlagade
| Tillverkare: | Hemlagat |
| Rätt/råvara: | Produkt/vara |
| Livsmedelsgrupp: | Övriga gryn blandade gryn tillagade |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 3,2 | % |
| | Protein | 10,3 | % |
| | Kolhydrater | 86,5 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 70 | kcal |
| | Energi kJ | 292 | kJ |
| | Fett | 0,5 | g |
| | Kolhydrat | 13,4 | g |
| | Protein | 1,6 | g |
| Fett | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,2 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 0,2 | g |
| | Mättade fettsyror | 0,1 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,2 | g |
| | Fibrer | 2,3 | g |
| | Monosackarider | 0,2 | g |
| | Sackaros | 0,2 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 56 | mg |
| | Järn | 0,7 | mg |
| | Kalcium | 6 | mg |
| | Kalium | 100 | mg |
| | Magnesium | 12 | mg |
| | Natrium | 375 | mg |
| | Selen | 0,3 | µg |
| | Zink | 0,3 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,08 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 7 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 3 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 3,3 | mg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,04 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,11 | mg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,11 | mg |
| | Vitamin E | 0,08 | mg |
| Övrigt | Aska | 1,2 | g |
| | Vatten | 81 | g |
Källa, referenser och övriga länkar