Du är här: Hem » Kaloriförbrukning » Tvätta händer, borsta tänder m.m

Tvätta händer, borsta tänder m.m

Grupp:Personlig vård

Nedan följer en tabell som ger en ungefärlig kaloriförbrukningen vid olika vikter och tider.

 50 kg60 kg70 kg80 kg90 kg100 kg
10 min162023263033
20 min334046536066
30 min5060708090100
40 min668093106120133
50 min83100116133150166
60 min100120140160180200
70 min116140163186210233
80 min133160186213240266
90 min150180210240270300

Förbränning av olika livsmedel

Om du väger 75 kg och är aktiv i 45 minuter med 'Tvätta händer, borsta tänder m.m' förbränner du ungefär 112 kcal vilket motsvarar:

MängdNamnkcal per 100 gram
27,4 gAfter eight409
215,4 gApelsin52
24,4 gArraksboll459
110,9 gBanan101
30,7 gChokladkaka365
43,4 gFläskkött grillat258
800,0 gGurka14
47,7 gHamburgare enkel bröd inlagd gurka ost235
56,3 gPannkaka tunn hemlagad199
86,2 gPasta kokt m salt130
45,2 gPizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd248
72,7 gRisifrutti 6% fett154
200,0 gÄpple m skal56
280,0 gÖl pilsner 3,5 vol. %40

Fler aktiviteter inom samma grupp

Källa, referenser och övriga länkar

Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Compendium of Physical Activities: An update of activity codes and MET Intensities

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa