Du är här: Hem » Kaloriförbrukning » Sitta på toaletten

Sitta på toaletten

Grupp:Personlig vård

Nedan följer en tabell som ger en ungefärlig kaloriförbrukningen vid olika vikter och tider.

 50 kg60 kg70 kg80 kg90 kg100 kg
10 min151821242730
20 min303642485460
30 min455463728190
40 min60728496108120
50 min7590105120135150
60 min90108126144162180
70 min105126147168189210
80 min120144168192216240
90 min135162189216243270

Förbränning av olika livsmedel

Om du väger 75 kg och är aktiv i 45 minuter med 'Sitta på toaletten' förbränner du ungefär 101 kcal vilket motsvarar:

MängdNamnkcal per 100 gram
24,7 gAfter eight409
194,2 gApelsin52
22,0 gArraksboll459
100,0 gBanan101
27,7 gChokladkaka365
39,1 gFläskkött grillat258
721,4 gGurka14
43,0 gHamburgare enkel bröd inlagd gurka ost235
50,8 gPannkaka tunn hemlagad199
77,7 gPasta kokt m salt130
40,7 gPizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd248
65,6 gRisifrutti 6% fett154
180,4 gÄpple m skal56
252,5 gÖl pilsner 3,5 vol. %40

Fler aktiviteter inom samma grupp

Källa, referenser och övriga länkar

Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Compendium of Physical Activities: An update of activity codes and MET Intensities

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa