| Grupp: | Spela musik |
Nedan följer en tabell som ger en ungefärlig kaloriförbrukningen vid olika vikter och tider.
| 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg | |
| 10 min | 19 | 23 | 26 | 30 | 34 | 38 |
| 20 min | 38 | 46 | 53 | 61 | 69 | 76 |
| 30 min | 57 | 69 | 80 | 92 | 103 | 114 |
| 40 min | 76 | 92 | 107 | 122 | 138 | 153 |
| 50 min | 95 | 114 | 134 | 153 | 172 | 191 |
| 60 min | 114 | 138 | 161 | 184 | 206 | 229 |
| 70 min | 134 | 161 | 187 | 214 | 241 | 268 |
| 80 min | 153 | 184 | 214 | 245 | 276 | 306 |
| 90 min | 172 | 206 | 241 | 276 | 310 | 345 |
Om du väger 75 kg och är aktiv i 45 minuter med 'Spela piano, sittande' förbränner du ungefär 129 kcal vilket motsvarar:
| Mängd | Namn | kcal per 100 gram |
| 31,5 g | After eight | 409 |
| 248,1 g | Apelsin | 52 |
| 28,1 g | Arraksboll | 459 |
| 127,7 g | Banan | 101 |
| 35,3 g | Chokladkaka | 365 |
| 50,0 g | Fläskkött grillat | 258 |
| 921,4 g | Gurka | 14 |
| 54,9 g | Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost | 235 |
| 64,8 g | Pannkaka tunn hemlagad | 199 |
| 99,2 g | Pasta kokt m salt | 130 |
| 52,0 g | Pizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd | 248 |
| 83,8 g | Risifrutti 6% fett | 154 |
| 230,4 g | Äpple m skal | 56 |
| 322,5 g | Öl pilsner 3,5 vol. % | 40 |