Kaloritabellen
Hem / startsida
BMI
Räkna ut ditt BMI
BMI för barn (isoBMI)
Beräkna ditt midja-höft-kvot
Midjemåttet
Energiförbrukning
Din energiförbrukning
1. Räkna ut kaloribehov
2. Kaloritabellen (livsmedel)
3. Räkna ut kaloriförbrukning
Övrigt
Näringsämnen i livsmedel
Beräkna din BMI som widget
Bättre ögonhälsa
Kontakta oss
Om dinBMI
Länkar
Kaloritabellen (livsmedel)
Hitta:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
Y
Å
Ä
Ö
Livsmedel som börjar på %
Tips:
Ange en mängd och tryck på
för att lägga till ditt energiintag i
kalkylen
.
Namn
kcal/
100 g
Mängd (g)
A-fil 3% fett
60
Abborre
86
Abborre kokt
108
Abborrfilé panerad stekt
143
After eight
409
Agar torkad
314
Ajvar relish grönsakspasta m paprika aubergin
70
Alfalfagroddar
32
All-Bran FiberBar Naturell
446
Aloe Berry nectar Forever Living Products
39
Aloe Vera Juice
(med grönt te, Naturapoteket)
30
Aloe Vera Juice
(Sasco)
3
Aloe Vera Juice
(Syreberikad, Hela, Pharma AB)
4
Aloe Vera naturell Forever Living Products
19
Alpro soja
188
Ambrosiakaka
439
Amerikanska cookies choklad
486
Amerikanska muffins ospec
431
Ananas
55
Ananas konserv m juice
62
Ananas konserv m medelsöt lag
87
Ananas- och citronfromage
185
Ananasjuice konserv drickf
55
Andbröst
119
Anka m skinn
396
Ansjovis skarpsill inlagd
215
Apelsin
52
Apelsinjuice färskpressad
48
Apelsinjuice pastöriserad drickf
43
Apelsinmarmelad
233
Apelsinmarmelad lättsockrad
185
Apelsinnektar pastöriserad osötad drickf berik
31
Apelsinris
155
Apelsinsaft berik drickf
31
Apelsinsaft berik konc
194
Apelsinsallad
59
Apelsinskal
104
Apelsinsoppa
53
Aprikos
51
Aprikoser konserv m juice
52
Aprikoser konserv m medelsöt lag
118
Aprikoser torkade
245
Aprikosnektar pastöriserad drickf
58
Arraksboll
459
Aubergine
25
Aubergine kokt
27
Aubergine stekt
59
Avokado
168
Avorio ris
358
Bacon gris
345
Bacon lättbacon gris
114
Bacon magert gris rökt stekt
299
Bagel m rökt lax philadelphiaost sallad
212
Bagel m salami philadelphiaost sallad oliv
166
Baguette grov m ost skinka sallad lättmajonnäs
184
Baguette grov m skaldjur tonfisk smögenröra sallad
189
Baguette m rostbiff potatissallad sallad
197
Baguette m salami brieost soltorkad tomat sallad
240
Bakad potatis m kesoröra paprika
93
Bakad potatis m kycklingcurryröra sallad
156
Bakad potatis m skagenröra sallad
159
Bakpulver
174
Bambuskott konserv u lag
24
Banan
101
Banan torkad
374
Basilika färsk
25
Basmatiris kokt
119
Basmatiris okokt
359
Bearnaise sås fett 44% Spisa Rydbergs
342
Béarnaisesås
431
Bearnaisesås fett 8% Kelda
112
Béarnaisesås fryst el pulver tillagad
224
Biff ā la Lindström stekt fryst
193
Biff ā la Lindström stekt hemlagad
148
Biff m bambuskott restaurang
97
Biff m grönsaker o sås nötkött kinesisk rätt
117
Biff m lök o sås nötkött kinesisk rätt
186
Biff ryggbiff nöt
123
Biff ryggbiff nöt stekt
161
Biff Stroganoff nötkött
176
Biff Stroganoff nötkött fryst
108
Björnbär
44
Björnbär frysta
58
Björnbär sockrade frysta
69
Björnbärssylt
174
Blod gris
73
Blod nöt
70
Blodbröd hårt
366
Blodbröd paltbröd
287
Blodpalt
170
Blodpudding 13% fett stekt
276
Blodpudding 8% fett stekt
220
Blodpudding blodkorv 14% fett
254
Blodpudding blodkorv 19% fett
301
Blodpudding ca 10% fett
203
Blomkål
28
Blomkål fryst
24
Blomkål gratinerad
71
Blomkål kokt utan salt
27
Blomkålssoppa pulver tillagad m vatten mjölk
51
Blomkålsstuvning
57
Blåbär
53
Blåbär frysta
43
Blåbär sockrade frysta
83
Blåbär torkade
330
Blåbärssoppa
40
Blåbärssoppa pastöriserad berik
46
Blåbärssylt
148
Bläckfisk
75
Bog gris
137
Bog märgpipa nöt
118
Bogbladsstek gris rå
137
Bogfläsk stekt gris
198
Bondbönor
67
Bondbönor torkade
318
Bondomelett
107
Bordsmargarin Becel Gold fett 70% berikad
621
Bordsmargarin Bregott fett 75% berikad
667
Bordsmargarin Bregott havssaltat fett 80% berikad
712
Bordsmargarin Bregott mellan fett 60% berikad
543
Bordsmargarin Carlshamn LättLätt fett 30% berikad
299
Bordsmargarin Carlshamn Mjölkfritt fett 80% berikad
707
Bordsmargarin Carlshamn Runda Bords fett 60% berikad
537
Bordsmargarin Milda extrasaltat fett 70% berikad
622
Bordsmargarin Milda normalsaltat fett 70% berikad
622
Bostongurka
79
Bovete hela el krossade korn
339
Bovetegröt
64
Bovetemjöl ljust
357
Braxen
103
Brieost vitmögelost 28% fett
330
Brieost vitmögelost 34% fett
378
Broccoli
35
Broccoli fryst
29
Broccoligratäng mjölk kaffegrädde ost ägg hemlagad
100
Broccolilåda rökt skinka hårdost
159
Brun farin
388
Bruna bönor kokta
146
Bruna bönor konserv
99
Bruna bönor torkade
317
Brunkål
50
Brunsås buljong
73
Brunsås kaffegrädde
80
Brunsås med mjölk
97
Brunsås pulver tillagad m mjölk vatten
56
Brunsås vatten buljongtärning
98
Bryggt kaffe espresso drickf
9
Brylépudding
146
Brysselkål
44
Brysselkål fryst
41
Brännvin renat el vodka 40 vol. %
222
Bröstmjölk humanmjölk 4,6% fett
75
Bulgur
353
Bulgur kokt
135
Bärtårta grädde vaniljkräm sylt gele
245
Böckling filé dubbel varmrökt Rospigg
261
Böckling varmrökt
199
Böcklinglåda m äggstanning
165
Böcklingpastej
364
Café de Paris sås fett 39% Spisa Rydbergs
339
Camembert vitmögelost 23% fett
286
Camembert vitmögelost friterad
330
Camembert vitmögelost lätt 11% fett
185
Carbonara
352
Cashewnötter
590
Champinjoncrępe (crępe 63 % fyllning 37 %) fryst värmd
163
Champinjoncrępe mellanmjölk mjölk vispgrädde (crępe 56% fyllning 44 %) hemlagad
166
Champinjoner
26
Champinjoner konserv m lag
15
Champinjoner konserv u lag
26
Champinjoner skivade frysta
19
Champinjoner stekta
71
Champinjoner stekta utan fett
41
Champinjonsoppa pulver tillagad m vatten mjölk
56
Champinjonsoppa redd konserv tillagad m mjölk
64
Champinjonstuvning
123
Champinjonsås
126
Champinjonsås pulver tillagad m mjölk smör
113
Cheese crackers ostkex
492
Cheesecake el ostkaka m botten av digestivekex
307
Cherimoya
99
Chili con carne
114
Chilipeppar färsk
47
Chilisås söt
120
Chilisås tomat
81
Chips light 25% fett
495
Chips smaksatta 34% fett
526
Choklad o chokladpraliner
547
Choklad u tillsatt socker
577
Chokladbiskvi mandelbotten smörkräm choklad
494
Chokladboll
504
Chokladboll med kokos
412
Chokladbollar
424
Chokladdryck lättmjölk
65
Chokladdryck mellanmjölk
73
Chokladdryck mjölk
85
Chokladdryck Pucko
68
Chokladdryck på vatten
58
Chokladkaka
365
Chokladkakor glutenfritt Semper
502
Chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen
470
Chokladmjölk m banan
94
Chokladmousse
386
Chokladpraliner
540
Chokladpudding
130
Chokladpudding m vispad grädde
175
Chokladrutor m glasyr o riven kokos
402
Chokladsås
251
Chokladtårta aprikossylt chokladöverdrag Sachertårta
443
Chokladtårta sachertårta
457
Chop Suey fläskfilé gris restaurang
96
Chorizo fett 9% Må gott
160
Chorizo korv stekt
286
Ciabatta m mozzarella soltorkad tomat sallad
191
Cider 1 vol. %
47
Citron
41
Citronfromage
173
Citronjuice färskpressad
35
Citronjuice konc konserv
32
Citronskal
64
Clubstek nöt biff m ben
162
Cola light
1
Coladryck
43
Corned beef konserv
218
Couscous
361
Couscous tillagad
108
Crab sticks Ullmo
124
Creme Fraiche 13% fett, olika smaker
156
Creme Fraiche 28% fett smaksatt
275
Crčme fraiche 34% fett
323
Creme Fraiche Blue Cheese 15% fett
176
Crčme Fraiche gourmet Bearnaise Saffran&tomat fett 27 %
279
Crępefyllning, kall förrätt ospec.
133
Croissant fransk giffel
300
Cumberlandsås
200
Currysås
90
Currysås m Lätt Crčme Fraiche
59
Dadlar torkade
299
Dansk sjömansbiff
132
Delikatessyoghurt 7 % fett
129
Källa, referenser och övriga länkar
Källa:
Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"
Din energiförbrukning
Energibehov
-
kcal
Mat
-
kcal
Aktiviteter
-
kcal
Totalt
-
kcal
Mer information
|
Rensa